SINH VIÊN QUỸ LƯƠNG VĂN CAN TRẢI NGHIỆM HOẠT ĐỘNG KẾT NỐI CẢM XÚC QUA CHUYỂN ĐỘNG CƠ THỂ
Vào ngày 24 tháng 01, Quỹ Hỗ trợ Tài năng Lương Văn Can tổ chức buổi chia sẻ và thực hành Chuyển động – Mindful Movement, mở ra không gian trải nghiệm kết nối với cơ thể, cảm xúc và nội tâm dành cho các bạn sinh viên. Chương trình diễn ra trong không khí an yên và cởi mở, nơi mỗi chuyển động của cơ thể trở thành phương thức để lắng nghe, nhận diện cảm xúc bên trong.
Mở đầu chương trình là phần thư giãn với hoạt động thả lỏng cơ thể. Các bạn sinh viên được chia thành nhiều nhóm nhỏ, trong khi một người buông mình hoàn toàn thì các thành viên còn lại trong nhóm nâng đỡ và truyền năng lượng. Thông qua trải nghiệm này, các bạn sinh viên cảm nhận về niềm tin, sự hỗ trợ và lòng biết ơn đối với những người đồng hành trong hành trình phát triển của chính mình.

Tiếp theo là phần thực hành chuyển động cùng âm nhạc, nơi yếu tố chú tâm được đặt ở trung tâm trải nghiệm. Qua việc luân phiên chuyển động riêng lẻ và chuyển động cùng nhau, các bạn sinh viên quan sát điểm khác biệt trong nhịp điệu và trạng thái bên trong, đồng thời các bạn học cách điều chỉnh bản thân để hòa nhịp với tập thể. Buổi trải nghiệm khép lại trong không gian lắng đọng của những phút giây phản tư, nơi các bạn cùng chia sẻ cảm xúc qua câu hỏi về năm cũ và hướng đến kế hoạch cho năm mới.

Hy vọng rằng những cảm nhận và chiêm nghiệm từ chương trình sẽ trở thành điểm tựa tinh thần, đồng hành cùng các bạn trong hành trình học tập, làm việc và phát triển bản thân trong năm 2026.
Thực hiện: Ban Truyền thông LVCF



